剧情简介
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在(zai)这个时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。
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