《中文字幕日韩熟女》

【中文字幕日韩熟女】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。