《国产日韩欧美》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。