剧情简介
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在日(ri)常起居上，此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因此(ci)在(zai)衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足(zu)的(de)睡眠需(xu)要(yao)早睡早起(qi)，这样(yang)有(you)助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常起居上，此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因此(ci)在(zai)衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足(zu)的(de)睡眠需(xu)要(yao)早睡早起(qi)，这样(yang)有(you)助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。
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