《秘密教学韩国漫画免费全集》

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　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。