《谷露国产》

【谷露国产】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。