《小SAO货边洗澡边CAO你》

【小SAO货边洗澡边CAO你】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。