《亚州色吧》

【亚州色吧】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。