剧情简介
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在日(ri)常(chang)起居上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方(fang)面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒的(de)是，春(chun)分后夜晚时间缩短(duan)，为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这样有助于体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起居上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方(fang)面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒的(de)是，春(chun)分后夜晚时间缩短(duan)，为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这样有助于体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
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