《日韩美女中文字幕在线观看》

【日韩美女中文字幕在线观看】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。