剧情简介

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  在这个时节(jie)该如(ru)何(he)调理养生?宋(song)曙霞认为,在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(ling)外,俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽(ya)”,也就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽,比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等,禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物(wu),以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。



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