《久久人妻中出中文字幕》

【久久人妻中出中文字幕】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎(yan)。