《免费看黄网站在线》

【免费看黄网站在线】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。