《国产美女啊啊啊-曰本道人妻丰满AV久久》

【国产美女啊啊啊-曰本道人妻丰满AV久久】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。