《沈阳14岁殴打视频完整版》

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　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。