剧情简介

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比如,你平时7点半起,你这个周前五(wu)天已经获(huo)得了足够的睡眠(mian)周期,但因(yin)为(wei)今天(tian)你跟(gen)朋友(you)出去看电影,11点(dian)多才到家,你决定今(jin)天只睡4个睡(shui)眠(mian)周期(qi),那你就应该(gai)在(zai)12点15~30分之(zhi)间(jian)上床睡(shui)觉。如果(guo)



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