剧情简介

【japaneseold granny 55】

  在日常(chang)起居上,此时(shi)昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替(ti),因此(ci)在衣着方面要(yao)适时增减(jian)。需(xu)要(yao)提(ti)醒(xing)的(de)是(shi),春分(fen)后夜晚时间缩(suo)短,为保证充足的睡眠需要早睡早起(qi),这样(yang)有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。

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