剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上(shang),此时(shi)昼(zhou)夜温差较大(da)、冷暖交替,因(yin)此(ci)在衣(yi)着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒的是(shi),春分后夜晚时间缩短,为保证充(chong)足的睡眠需要早睡早起,这样有助(zhu)于体内的(de)阳气升(sheng)发。

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