《人马配速45分钟的视频》

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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用(yong)清(qing)水把陈(chen)皮泡软，拍裂一小块(kuai)姜，热锅，用(yong)姜(jiang)块(kuai)在锅上(shang)擦一遍(bian)，放(fang)两勺油(you)，待油六(liu)成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清(qing)水，放(fang)入煎(jian)煮好的鲫鱼(yu)和其他材(cai)料(liao)，武(wu)火煮沸(fei)，转中小火煲(bao)一(yi)个半小时(shi)，下盐调味即可品(pin)尝(chang)。