《槽榴社区》

【槽榴社区】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。