剧情简介
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在日(ri)常起居上(shang)，此(ci)时昼夜温差(cha)较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣着方(fang)面(mian)要(yao)适时(shi)增减(jian)。需(xu)要提醒的是(shi)，春分后夜晚时(shi)间缩短(duan)，为(wei)保证充足的(de)睡眠需(xu)要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常起居上(shang)，此(ci)时昼夜温差(cha)较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣着方(fang)面(mian)要(yao)适时(shi)增减(jian)。需(xu)要提醒的是(shi)，春分后夜晚时(shi)间缩短(duan)，为(wei)保证充足的(de)睡眠需(xu)要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qi)升(sheng)发。
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