《精品乱码一区内射人妻无码-亚洲精品久久AV无码一区二》

【精品乱码一区内射人妻无码-亚洲精品久久AV无码一区二】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。