《伊人草香蕉综在合线9》

【伊人草香蕉综在合线9】

　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎(yan)。