《日本三级吃奶头添泬玉蒲团》

【日本三级吃奶头添泬玉蒲团】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。