《狠狠的撸2014最新版》

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　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。