《谷露国产》

【谷露国产】

　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。